痛みは胃腸かもしれませんが、過敏性大腸の可能性も考えられます。ドクターからはストレスを溜めないような生活をするように指導されているということですが、その通りで、ドクターの言う通りにするのが、一番効果的な治療法だと思います。ストレス解消法には色々あり、本も出ていますので参考にすると良いでしょう。とは言っても言うは易しで、ストレス解消は難しく、思うようにいかない時もあります。

そういった場合には薬があります。昔からある鎮痙剤が適しており、これを痛い時に頓服のように温かいお湯で飲むのが良いでしょう。もしこれで効かないようでしたら、鎮静剤の入った薬もありますので試してみて下さい。薬には副作用があり、服用してはいけない場合がありますので、ドクターと良く相談して下さい。薬は対症的な療法ですが、長い間、痛みがなくなると治ることもあります。原因療法としては、ストレス解消法と食事で繊維分を取るようにして、便通を整えていくことが大切です。胃腸の働きをなるべく正常にもっていくという考え方です。左上腹部には、胃のほかに大腸などもありますので、これらに病変がないかどうか、確かめておくこともお勧めします。

回答：霞朝雄先生（リバーサイド健診センター/ニュージャージー）
201-678-1900